Une salade fraîche et savoureuse pour l'été !
Assiette de Salade Niçoise au thon, oeufs, haricots verts, tomates, olives, laitue et anchois magnifiquement dressée avec des couverts et une bouteille d'huile en verre en arrière-plan pinit

Comment bien réaliser sa salade niçoise minimaliste mais riche en saveurs ?

La salade niçoise est un plat français classique, originaire de la ville de Nice, sur la côte méditerranéenne. Cette salade est célèbre pour sa fraîcheur, sa simplicité et ses saveurs délicieuses. Voici quelques conseils pour bien réussir votre salade niçoise :

Choisissez des ingrédients frais et de qualité

L’ingrédient principal de la salade niçoise sont les légumes frais et croquants, mais il est également important de choisir des ingrédients de qualité. Les olives noires doivent être douces et juteuses, les œufs fermiers avec un jaune bien doré et les anchois doux et savoureux.

Préparez les ingrédients correctement

Pour bien préparer votre salade niçoise, il est important de couper les ingrédients en petits morceaux. Les tomates, les poivrons, les concombres et les oignons doivent être coupés en petits cubes, tandis que les haricots verts doivent être cuits al dente avant d’être ajoutés à la salade.

Assaisonnez avec une vinaigrette maison

La vinaigrette maison est la clé d’une salade niçoise réussie. Mélangez de l’huile d’olive, du vinaigre de vin rouge, de l’ail haché, de la moutarde de Dijon, du sel et du poivre pour obtenir une vinaigrette légère et savoureuse.

Ajoutez des ingrédients supplémentaires pour plus de saveur

Pour ajouter plus de saveur à votre salade niçoise, vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme le basilic ou la coriandre, des câpres, des filets d’anchois ou des œufs durs. Vous pouvez également ajouter un filet d’huile d’olive au moment de servir.

En conclusion

La salade niçoise est un plat simple, frais et délicieux. En suivant ces quelques conseils, vous serez sûr de réussir votre salade niçoise minimale et pleine de saveurs.

Recette de la Salade Niçoise – Minimaliste mais riche en saveurs

La Salade Niçoise est un plat traditionnel du sud de la France, connu pour sa fraîcheur et ses saveurs méditerranéennes. Cette salade est composée de tomates, de thon, d'œufs durs, d'olives noires, de poivrons, d'oignons rouges et de fèves, le tout arrosé d'une vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.

Temps de préparation 20 mins Temps total 20 mins Difficulté: Facile Portions: 4 Calories: Environ 300 par portion Meilleure saison: Été

Ingrédients

Instructions

  1. Préparation des ingrédients

    Lavez les tomates et coupez-les en quartiers. Égouttez le thon en conserve et émiettez-le. Épluchez les œufs durs et coupez-les en morceaux. Épluchez les oignons rouges et émincez-les. Coupez les poivrons en lanières. Cuisez les fèves dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes et égouttez-les.

  2. Assemblage de la salade

    Dans un grand saladier, disposez les quartiers de tomates, le thon émietté, les œufs durs coupés, les olives noires, les lanières de poivrons, les émincés d'oignons rouges et les fèves. Mélangez délicatement les ingrédients et arrosez la salade avec une vinaigrette à base d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Servez immédiatement.

Note

Pour une touche d'originalité, ajoutez des filets de sardines frais à la salade. Vous pouvez également remplacer les olives noires par des olives vertes pour une saveur différente.
Mots clés: Salade Niçoise, tomates, thon, œufs durs, olives noires, poivrons, oignons rouges, fèves, vinaigrette, huile d'olive, vinaigre balsamique
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